Withings Sleep Analyzer test: il sensore che ti aiuta a dormire meglio

Dopo il suo primo sensore del sonno rilasciato lo scorso anno, il marchio Withings vuole andare oltre nell'analisi del sonno con l'analizzatore del sonno. Il prodotto è abbastanza semplice e preciso per accompagnarti tra le braccia di Morphée?

Un prodotto che trasuda qualità

L'analizzatore del sonno non differisce dalla versione precedente. È pur sempre un materasso, qui lungo 63 cm e in tessuto grigio 19 cm, che si interpone tra il tuo materasso e il tuo box a molle. All'interno si trova la scatola che contiene i vari sensori, quest'ultima collegata ad un cavo USB che va collegato all'alimentatore fornito nella scatola.
La scatola che incorpora i sensori è collocata in una tasca sotto il materasso © Mathieu Grumiaux per The-HiTech.net
Se il design non è il criterio più importante per un dispositivo nascosto sotto un letto, possiamo solo salutare la fabbricazione del prodotto. Tutto trasuda la qualità della confezione fino ai cavi forniti con il dispositivo.
© Mathieu Grumiaux per The-HiTech.net
Pertanto, l'analizzatore del sonno non dispone di una batteria e deve essere collegato a una presa elettrica. Oltre all'aspetto sgradevole, ma alla fine dimenticato rapidamente del cavo che esce dal letto, sarà assolutamente necessario prevedere una fonte di corrente vicino al letto o avere una prolunga in camera da letto per alimentarlo elettricamente. Ciò evita, nonostante tutto, di dover alzare costantemente il materasso per ricaricare il dispositivo, cosa che a lungo andare sarebbe stata noiosa.

Installazione: un gioco da ragazzi

È ora di indossare il sensore di sonno. Per fare ciò, è sufficiente posizionarlo sulla base del letto, a livello del torace, per acquisire con precisione la frequenza cardiaca. Una volta connesso elettricamente, non ti resta che accedere all'applicazione Health Mate che centralizza i vari dispositivi del brand. Il sensore può anche connettersi al Wi-Fi di casa per inviare le varie analisi effettuate durante la notte.
© Mathieu Grumiaux per The-HiTech.net
Una volta effettuati i vari collegamenti, il sensore si gonfierà per adattarsi perfettamente al materasso. L'operazione dura una decina di minuti ed è segnalata da un leggero rumore di un soffiatore. L'analizzatore del sonno è finalmente pronto per l'uso e devi solo farlovai a letto per iniziare le prime letture.

Un'analisi molto dettagliata dei diversi cicli del sonno

Withings spiega sul suo sito web ufficiale di aver collaborato con i ricercatori dell'ospedale Béclère di Parigi per rendere il suo dispositivo una soluzione di analisi medica, i cui dati possono essere utilizzati dagli operatori sanitari.
Withings Sleep Analyzer può rilevare la tua frequenza cardiaca durante la notte, ma anche la frequenza del tuo russare, le fasi di apnea notturna ei diversi cicli del sonno durante la notte. Punto positivo: la connessione Wi-Fi si interrompe automaticamente quando il sensore rileva la tua presenza e impedisce così la presenza di onde radio quando dormi.

Il riepilogo della notte viene visualizzato al mattino, appena ti alzi dal letto, mentre il sensore riattiva la connessione e trasferisce i dati al tuo account personale. È rappresentato sotto forma di un grafico che dà il tempo per addormentarsi e un punteggio del sonno (da 0 a 100) a seconda del tempo impiegato per addormentarsi, interruzioni durante la notte e il tempo trascorso in ogni ciclo diverso (sapendo che il sonno profondo e REM sono dove il corpo riposa di più). L'analisi terrà conto del tempo impiegato per emergere e alzarsi dal letto.

I diversi dati vengono poi visualizzati nella scheda “Dashboard”, con grafici settimanali e mensili per valutare velocemente il miglioramento della sua qualità del sonno nel tempo.

L'unico inconveniente, che può distorcere i risultati: il dispositivo continua ad analizzare il sonno se il tuo partner vuole continuare la notte dalla tua parte del letto. Ci sarebbe piaciuto che il sensore capisse che una volta salito è improbabile che tornerai tra le braccia di Morfeo a metà mattinata. Tuttavia, è possibile correggere manualmente la lettura quotidiana nell'app Health Mate.

Un'applicazione che gioca la carta educativa

Health Mate è proprio un software molto ben pensato per il grande pubblico. Non solo ripristina i dati raccolti dai sensori, ma fornisce una spiegazione contestualizzata con tanti pannelli esplicativi che permettono di capire proprio perché è importante andare a letto ad orari regolari o perché l'apnea notturna, se frequente. durante la notte, può portare a complicazioni cardiache.

Withings non si ferma qui e propone anche tante guide esplicative sui fondamenti del sonno o sul funzionamento del corpo durante i periodi di riposo, con un bel sforzo di divulgazione per non affogare l'utente in termini tecnici.
I dati possono anche essere esportati automaticamente nell'applicazione Salute di iOS o Google Fit per chi è sotto Android, due applicazioni che registrano tutte le informazioni relative alla condizione fisica dell'utente.
Le informazioni relative all'apnea notturna possono anche essere esportate sotto forma di un documento PDF che può poi essere trasferito a un medico. Per fare ciò, l'applicazione necessita di diverse settimane di dati per stabilire questo tipo di rapporto.

Withings Sleep Analyzer: recensione dell'utente di The-HiTech.net

Con questo nuovissimo sensore di sonno, Withings offre un prodotto per il pubblico molto generico facile da usare. È molto difficile valutare la qualità del tuo sonno e l'analizzatore del sonno ti consente di ottenere una valutazione completa del tuo riposo ogni mattina.
Se la qualità della produzione è eccellente, è soprattutto la presentazione dei dati recuperati che ha attirato la nostra attenzione. Il sensore è destinato principalmente a persone che sentono di non riprendersi a sufficienza dopo un riposo notturno. L'analisi dell'apnea notturna è sufficientemente precisa da avvertire l'utente di un rischio per la sua salute e inviarlo rapidamente a un operatore sanitario.
Il produttore francese ha un'ampia conoscenza del suo argomento e offre anche un'interfaccia chiara, divertente e informativa sul nostro sonno e molte guide per comprendere i benefici di un buon sonno e come migliorarlo.
Lo Sleep Analyzer non è un indispensabile, ma un utilissimo compagno quotidiano per prendersi cura della propria salute senza pensarci grazie a una tecnologia che si fonde completamente nelle nostre abitudini.

Analizzatore del sonno di Withings

9

Maggior parte

• Totalmente invisibile su base giornaliera
• Molti dati raccolti
• Una produzione esemplare
• Software semplice ed educativo

I minori

• L'analisi può essere distorta dalla persona che dorme accanto a te
• Alimentazione di rete: comprensibile ma restrittiva

Produzione 9

Qualità dell'analisi 8

Caratteristiche8

Software 9

• Maggior parte
• I minori
• Dettagli

• Totalmente invisibile su base giornaliera
• Molti dati raccolti
• Una produzione esemplare
• Software semplice ed educativo

• L'analisi può essere distorta dalla persona che dorme accanto a te
• Alimentazione di rete: comprensibile ma restrittiva

Produzione 9

Qualità dell'analisi 8

Caratteristiche8

Software 9